Momentan finden keine RückenFit 60+ Kurse statt!
RückenFit 60+
Mit dem Älterwerden fit und beweglich bleiben
Mit zunehmendem Alter stellen sich langsam Beschwerden ein. Wer seinen Körper dagegen in Bewegung hält, hat auch im Alter gute Chancen, länger aktiv und mobil zu bleiben. Deshalb ist Bewegung auch im Alter wichtig!
Wen Du Bewegung in der Gruppe suchst und unter fachlicher Anleitung an Deiner körperlichen Beweglichkeit arbeiten möchtest, bist hier genau richtig. Auf die unter-schiedlichen Bedürfnisse wird dabei durch die Kursleiterin Rücksicht genommen.
Stärke jetzt Dein Wohlbefinden und Deine Fitness!
Es ist ratsam vorab einen Arzt zu konsultieren und mit ihm festlegen, ob es bestimmte Übungen gibt, auf die Du besser verzichten solltest. Das gilt insbesondere für alle, die bereits unter Muskel- oder Gelenk-beschwerden leiden.
Der RückenFitkurs beinhaltet Bewegungsübungen, Kräftigungsübungen, Training des Gleichgewichts etc.
DERZEIT FINDEN LEIDER KEINE KURSE STATT!
RückenFit 60+
Fit für das Alter und die täglichen Anforderungen -
RückenFit für alle, die beweglich bleiben wollen
Kurse immer Freitags
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0 Termine (Freitags):
Leider können momentan keine Kurse angeboten werden
Ort: Turnhalle im BauindustrieZentrum, Heimstr. 17, 82131 Stockdorf
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„KLEINGEDRUCKTES“:
Was ist mitzubringen?
bequeme, lockere Kleidung, rutschfeste, warme Socken oder saubere Hallenturnschuhe
Anmeldung und Bezahlung
Die Anmeldung erfolgt per Email oder schriftlich.
Da die Kurse blockweise angeboten werden, können blockübergreifende Ersatztermine nur nach Absprache mit der Kursleiterin angeboten werden.
Ich bitte um Ihr Verständnis.
Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahler, eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenversicherung ist leider nicht möglich.
