RückenFit - Kurse

Bleib in Bewegung! Investiere in Deine Gesundheit und bleib fit für die Zukunft. Du kannst Abbauprozesse der Wirbelsäule und den Muskeln eindämmen und somit aktiv etwas für Deine Gesundheit tun.

Die RückenFit-Kurse beinhalten Bewegungsübungen, Ausdauer und Kraftübungen, Training des Gleichgewichts, der Rotation und Reaktion.

Du möchtest Dich nicht langfristig an einen Fitnessstudiovertrag binden oder hast keine Lust auf "Vereinsmeierei", dann bist Du hier genau richtig. Ich biete überschau-bare und planbare Blöcke, auch kurze "Schnupper-Kurz-Kurse", falls Du noch unentschlossen bist und erstmal schauen willst, ob es überhaupt für Dich taugt.

Alle Kurse finden in der Turnhalle des Bauindustrie Zentrums in der Heimstr. 17 in Stockdorf statt.
 
Es sind ausreichend kostenlose Parkplätze vor der Turnhalle sowie in der Tiefgarage vorhanden.

Für alle Kurse gilt, dass es reine Präventions-Kurse sind und keine Therapie ersetzen können.
 
Alle relevanten Info´s findest Du auf den Unterseiten der einzelnen Kurse.