Die Praxis Aus-Zeit bietet verschiedene Dienstleistungen in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Prävention an.

Für Kinder wie für Erwachsene können Entspannungsmethoden bzw. 

Präventionsmassnahmen wie Stressmanagement , Burnout-Prävention 

hilfreich sein, um mit stressigen Situationen besser umgehen zu können.


Welche Technik ist die Richtige für mich?

Bist Du noch nicht sicher, welches Entspannungsverfahren das Richtige für Dich ist? 

Es finden regelmäßige 


Schnupperveranstaltungen  


statt, in denen die Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung für Neueinsteiger vorgestellt werden oder kontaktiere mich, ich berate dich gern.
 

 

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder RückenFit im Unternehmen…
Für  Präventionskurse in Ihrem Unternehmen kann ich Ihnen gern ein individuelles Angebot erstellen.
Bitte kontaktieren Sie mich dazu.

Entsprechende Informationen finden Sie auf den Unterseiten.