Deine Aus-Zeit

Entspannungsreise auf Deine Ruhe-Insel

Mit unterschiedlichen Inhalten wie 

wie Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasie- oder Körper-reisen, Meditation.

Außerdem können Tipps zu Themen aus dem Stressmanagement, der Burnout- Prävention und Entspannungstechniken vermittelt werden, je nach Wunsch. Die Stunden können individuell nach den Wünschen der Teilnehmer gestaltet werden.